婴儿猝死症，又叫婴儿猝死综合征(英文缩写SIDS)，是指婴儿通常没有任何征兆而突然死亡，这是1岁以下婴儿死亡的首要原因，常被称为“摇篮死”。因为大部分猝死发生在宝宝入睡期间，通常在晚上10点到早上10点。下面就为大家讲讲如何预防婴儿猝死的问题吧！
●孕期保健孕母需要注意孕期保健和营养，千万不要抽烟或服用不合规定的药物。孕妇应均衡营养，防止维生素及微量元素缺乏而影响胎儿发育，导致早产或低体重儿出生。
●母乳喂养尽管还没有确切证据表明母乳喂养本身能降低宝宝发生猝死的风险。但母乳喂养确实有助于降低呼吸和肠胃感染的概率，而这些疾病常和婴儿猝死同时发生。
●养成仰卧睡觉习惯美国发起“仰卧睡觉”运动以来，婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。大部分人并不知道侧卧睡也不安全。事实上，你的宝宝侧卧睡发生猝死的几率是仰卧睡的两倍。这是因为宝宝侧卧睡，他会很容易翻身变成趴着睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要让他养成仰卧睡觉习惯。否则，宝宝五六个月以后，他自己就能向两侧翻身了，你再想让他保持仰卧睡就不容易了。
●改善宝宝睡眠环境美国儿科研究表明，跟宝宝睡一张床会增加婴儿猝死发生的风险。分床睡可防止床铺被褥混乱或过软或过热；防止父母翻身时可能压到宝宝。
●净化宝宝卧室空气切记父母在家里、在车上和在其他环境中都不要吸烟。如果你觉得你自己没法戒烟，就到房子外面去抽烟，别让宝宝吸二手烟。
●避免宝宝过热宝宝睡觉不要包得太紧，盖得太厚。如果宝宝睡觉出汗、头发潮湿、长痱子、呼吸急促、睡不安稳、发烧等，都是发生过热的信号。应及时想办法降温，防意外发生。
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