读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。即使工作再忙，也不要忘了学习哦。这期团课的主人公是来自于都县疾病预防控制中心的陈姝慧，她今天给我们讲课的主题是《开学季如何做好个人防护》，快跟随团团一起来看看吧~
开学前的准备
进行至少连续14天的自我健康监测和行踪报告，并如实上报学校。
注意合理作息，均衡营养，加强锻炼，确保开学前身体状况良好。
准备个人防护物品，掌握个人防护知识和技能。
学校正式确定和通知开学时间前，不要提前返校。
开学后的日常防护
配合学校做好健康监测
保持安全社交距离
保持室内空气流通、环境清洁
适当运动，保持起居、饮食规律
养成良好的卫生习惯
注意饮食安全
注意用眼卫生
应急处置
入校前或在校期间如出现发热、干咳等症状，应立即做好佩戴口罩等个人防护措施，及时报告班主任，采取居家观察、就医排查或隔离措施，严格按照“点对点”协作机制有医院就医。病愈后，凭当地具备资质的医疗单位开具的复课证明返校。
科学佩戴口罩
随身备用符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩，低风险地区校园内学生无需佩戴口罩。
当搭乘公共交通工具、前往相对密闭且人员比较密集的公共场所、感觉身体不适就医时，需要佩戴口罩。
口罩的佩戴方法
保持手部卫生
在餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、玩耍前后、接触污渍后、使用体育器材和电脑等公用物品后、触摸眼口鼻等部位前、打喷嚏用手遮掩口鼻后、接触可疑污染物品后，均要洗手。
用洗手液或肥皂，在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。
七步洗手法
温馨提示
随着气温下降，我国将进入流感流行季节，新冠肺炎一旦与流感疫情交织，鉴别诊断难度和疫情复杂性将大大提升，最好的办法是接种流感疫苗。
在我国，流感疫苗属于公众自愿选择、自费承担的二类疫苗，一般每年自9-10月起开始接种。通常接种流感疫苗2-4周后，人体可产生具有保护水平的抗体，我们建议尽早接种。
好啦，以上就是本期团课的全部内容啦，如果对团课有什么建议或意见，欢迎在留言板下留言，各位团员朋友们，我们下期再见！
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