俗话说的好“病从口入”。饮食影响健康！良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，饮食健康已成为一个很热门的话题。
“图片编号：P”
很多心脏病都是慢性病。在随访中，临床医生都会被患者咨询这样的问题：吃什么会对心脏好？我们的医生一般都会提及“低盐、低脂、少糖、多纤维”这样极具概括性的术语。具体不能吃什么，下面医院专家一一道来吧！
1、甜食：甜食虽然可口但是热量很高，容易造成热量过剩在体内转化为脂肪，引起血脂的升高，从而影响疾病的治疗与康复。
2、油腻食品：油腻食品中含有的脂肪与胆固醇含量非常高，从而让血脂升高，增加脂质沉积，导致血管壁增厚。
3、生冷食品：冠心病患者日常饮食中要避免冷饮，冷饮会让肠道骤受刺激引起全身血管收缩，血压骤升，可引起心梗、脑溢血。
4、含盐类食物：根据世界卫生组织的数据，盐的摄入量降低到建议的5克水平，大多数人盐摄入量都远远超过了5克，超出率达80%-%。约西拉赫蒂表示，研究发现，每天摄入的氯化钠超过13.7克，心力衰竭的速度会翻倍。大量盐的摄入会显着增加心力衰竭的风险，而这种盐摄入过量导致的心力衰竭与血压无关。
“图片编号：P”
医院专家提出适合中国人的饮食建议：大量水果、蔬菜、全谷类、低脂奶制品、禽类、鱼类、坚果和豆类，并限制脂肪、红肉、含糖饮料和食物的摄入，主要侧重于食物种类的多样性，并获得适量数量的营养素，鼓励少摄入钠或盐，同时增加镁、钙和钾的摄入。
除了从饮食来控制心脏病的严重程度，对于即将出生的后代，人们也要预防慢性疾病的产生！那么心脏病是否会遗传呢？这还需要做以下分类：
“图片编号：P”
1、先天性心脏病：一般如果家族中的一级亲属有一个人患有先天性心脏病的话，那么其他成员患上先天性心脏病的几率会上升三倍左右。而如果有两个成员患有先天性心脏病的话，其他成员患病的几率会上升到90%。如果三个成员患有先天性心脏病时，那么其他成员患上先天性心脏病的几率就可能会上升至50%。
2、后天性心脏病：可分为风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病，血液病性心脏病等。其中，最为常见的就是风湿性心脏病和冠心病，风湿性心脏病的发生，是由于人体受到了风湿热所造成的心脏瓣膜损害，并不遗传。而冠心病的病因比较复杂，它是否会出现遗传的情况到目前为止还并不是很清楚。
专家小贴士：家族史有慢性心病的准妈妈们如何降低出生后的孩子先心病发生率？
“图片编号：P”
凡事与医生多交流；
首先，多与医生交流。虽然听起来有些老生常谈，但却非常实用、有效。准医院检查自己是否患有糖尿病、麻疹及流感等疾病，并在医生指导下及早作出相应处理。
每天摄入的保健品或药物需慎重：
其次，每天摄入一定剂量的叶酸，叶酸能有效预防先天性心脏病，同时，它预防神经管畸形的作用也为人们所熟知，女性最好在怀孕前3个月就适当补充。在妊娠早期不要接触致畸药物，如锂、苯妥英钠或类固醇等。
妊娠早期不要受到放射性物质如X射线、同位素等过量照射：
辐射会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。孕期间尽量避免接触放射线，如胸透、CT等，容易导致胎儿畸形的情况，建议最好是结束妊娠，如果实在想要，建议孕16周进行唐筛检查、孕24周进行四维彩超检查。
大家还想看
先心病救助
异地医保直补
挂号须知
急救手册
领先技术
胸闷胸痛
胸痛中心
微创手术
若有心胸健康相关的问题
转载请注明：http://www.chinahjfu.com/xxbsszl/2611.html
